ELECTROESTIMULADORES Y TENS PORTÁTILES

ARTÍCULOS DE Prevención de riesgos laborales

PREVENCIÓN DEL ESTRÉS Relajación Relajación una técnica imprescindible para los servicios de prevención. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1131 Publicado: Julio 2007. Regulación del Estrés Los servicios de prevención no se orientan a la eliminación del estrés sino a desarrollar la capacidad para regularlo y controlarlo conscientemente. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1621 Publicado: Julio 2007. La práctica de la relajación. La calma. La palabra prevención no es prevención, la palabra agua no calma la sed. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 951 Publicado: Julio 2007. Relajación y adaptación Los servicios de prevención nos presentan la relajación como una técnica que eleva de forma considerable nuestra capacidad consciente de adaptación. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 889 Publicado: Julio 2007. Síndrome de estres [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1037 Publicado: Julio 2007. Ergonomía, tensión y postura [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 4387 Publicado: Julio 2007. Las Primeras Técnicas de Relajación. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1510 Publicado: Julio 2007. PRÁCTICA DE LA RELAJACIÓN. SERVICIOS DE PREVENCIÓN Y FORMACIÓN EN RELAJACIÓN [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1004 Publicado: Julio 2007. EL JUEGO DE APRENDER RELAJACIÓN [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1388 Publicado: Julio 2007. RELAJACION, APRENDIZAJE Y DESCANSO Programa de formación en relajación. Servicios de Prevención. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 2018 Publicado: Julio 2007. Relajación y movimiento eficaz [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1393 Publicado: Julio 2007. Relajación y detención del movimiento Servicios de prevención, movimiento y reposo. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 896 Publicado: Julio 2007. LA RELAJACIÓN MEJORA NUESTRAS FUNCIONES SERVICIOS DE PREVENCIÓN. La relajación una Técnica a tener en cuenta para evitar accidentes que tienen su origen en la falta de atención, el agotamiento o la sobrecarga física general. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1368 Publicado: Julio 2007. Relajación y movimiento consciente El objetivo de los Servicios de prevención es lograr que estemos más sanos, más equilibrados y con un mayor control consciente acerca de los retos y peligros que surgen cuando la falta de atención es la norma. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1692 Publicado: Julio 2007. LA RELAJACIÓN ES UN TRABAJO COMPLETO Los servicios de prevención y en especial la formación en prevención abordan al ser humano como un conjunto integral. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1208 Publicado: Julio 2007. Relajación y energía La formación en Relajación en los servicios de prevención está orientada a controlar la energía de que disponemos, si controlamos el pedal de aceleración tenemos casi controlada la totalidad del vehiculo que conducimos. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 990 Publicado: Julio 2007. Relajación y pautas distónicas Servicios de formación. Prevención y corrección de pautas distónicas. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1421 Publicado: Julio 2007. TECNICAS DE RELAJACIÓN PARA VIVIR MEJOR Podemos plantear la formación en prevención, no solo como un medio de mejorar la relación en la empresa. Con las técnicas de relajación se establece una relación más profunda con el mundo interior y en ese proceso todo mejora, no puede dejar de mejorar. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1726 Publicado: Julio 2007. La relajación y el desarrollo personal Prevenir es mejor que curar. Los servicios de prevención por medio de los cursos de formación tienen la capacidad de evitar las patologías que acompañan a un estrés excesivo, pero no solo eso el vivir con un tono adecuado facilita la experiencia de la vida y un concepto de salud y plenitud personal que va mucho más allá de lo común. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1033 Publicado: Julio 2007. ESTRÉS El concepto de salud en los servicios de prevención va más allá del concepto clásico, un buen servicio de prevención se ocupa de aspectos tan amplios y complejos como la prevención de patologías cuyo origen o desencadenante es el estrés. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1043 Publicado: Julio 2007. ORIGEN Y TIPOS DE ESTRÉS [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 4639 Publicado: Julio 2007. EL CONCEPTO DE ESTRÉS Si los servicios de prevención por medio de la formación pretenden ofrecer una prevención del estrés, es preciso también que podamos ponernos de acuerdo con claridad acerca de su definición, para que una vez bien precisado el problema podamos prepararnos para intervenir con eficacia. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 17339 Publicado: Julio 2007. Ansiedad La prevención de la ansiedad en el puesto de trabajo es esencial para la experiencia de un clima laboral que favorezca la salud, siendo un elemento esencial a tener en cuenta por los servicios de prevención en relación a evitar patologías cuyo desencadenante es el estrés. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1025 Publicado: Julio 2007. El Distrés y el Eustrés El estrés en si mismo no es patológico, si en algo hemos de incidir especialmente en los cursos de formación de los servicios de prevención es precisamente en esto, eustrés y distrés son dos caras de la misma moneda, ante un mismo agente estresor unas personas reaccionan con estrés negativo y otras al contrario, veamos las causas del estrés. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 4435 Publicado: Julio 2007. Características del estrés actual Hay un aspecto esencial en la prevención del estrés en la empresa, los servicios de prevención han de actuar enseñando que al igual que en el pasado o nos adaptamos o desaparecemos, en el pasado les respuestas excesivas ante un ruido, un cambio, eran un tipo de respuesta que garantizaba nuestra supervivencia, hoy sucede lo contrario, el medio ha cambiado y hemos de aprender las técnicas que nos faciliten una respuesta adecuada al medio en que nos encontramos. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 7623 Publicado: Julio 2007. El Estrés causas externas En el momento presente existen sentencias que consideran el estrés una enfermedad laboral, los servicios de prevención  habrás de atender especialmente a aquellas causas que pueden objetivarse para logran una menor incidencia de patologías graves, sin olvidar que la prevención habrá de tener en cuenta tambien las causas de origen interno. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1460 Publicado: Julio 2007. Distres El distrés es el estrés negativo del que tienen que ocuparse los servicios de prevención, el lustres no supone merma o pérdida alguna, en acento en la prevención tiene que estar colocado en todo aquello de ambito externo o interno que pueda generar distrés. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 4139 Publicado: Julio 2007. Eustrés La formación anti estrés en los servicios de prevención se orienta a conseguir que los participantes mejoren su balanza de estrés y sean capaces de aprender a como poner un poco más en el lado del lustres y a disminuir la carga del distrés. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 3261 Publicado: Julio 2007. DIVERSAS CAUSAS DEL ESTRÉS Los servicios de prevención habrán de tener en cuenta las diversas causas del estrés, aunque nos centremos en los cursos de prevención en como modificar la respuesta, es muy importante que seamos capaces de entender las variables capaces de dar origen a al estrés. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 10896 Publicado: Julio 2007. TIPOS DE PERSONALIDAD. SU RELACIÓN CON EL DISTRÉS Cuando participamos en un curso de formación de los servicios de prevención siempre resulta evidente que no hay dos personas iguales, y menos frente al estrés. Conocer y exponer los diversos tipos de personalidad ayudará a cada cual a identificarse con el suyo y a valorar las acciones a emprender para estar mejor preparados frente al estrés. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 4754 Publicado: Julio 2007. Salud y estrés En los servicios de prevención hemos de formar a las personas a nuestro cargo para que asuman la relación absoluta que existe entre salud y estrés. Cuidad la salud es prevenir el estrés, y mejorar nuestros niveles de estrés es el mejor modo de mantenernos sanos. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1418 Publicado: Julio 2007. SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN. Respuesta de estrés. Fases La formación en los servicios de prevención en relación con el estrés sirve de forma especial, para permitirnos entender los procesos que intervienen en el aumento de la tensión. Los servicios de prevención al mostrar las diversas fases que recorre el sindrome general de adaptación permiten reconocerlas y estar preparado para reaccionar adecuadamente ante algo que ya se conoce. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 6640 Publicado: Julio 2007. FASES DE ALARMA RESISTENCIA Y AGOTAMIENTO Los servicios de prevención muestran en los cursos de formación la relación que tiene el estrés mantenido en el tiempo con las fases con que el cuerpo atraviesa,  intentando adaptarse al esfuerzo [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 3658 Publicado: Julio 2007. TECNICAS DE RELAJACIÓN. Introducción Entramos pues en la fase más importante en que pueden intervenir los servicios de prevención en relación con emprender acciones preventivas realmente eficaces contra el estrés. Los servicios de prevención forman en técnicas de relajación ya que son el pilar esencial para desarrollar un mayor autocontrol y favorecen la experiencia del eustrés. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1137 Publicado: Julio 2007. LA RELAJACIÓN FAVORECE EL DESCANSO PROFUNDO [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1160 Publicado: Julio 2007. EL ESTRÉS ES UNA E.E.N.E. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 922 Publicado: Julio 2007. BASES FISIOLÓGICAS DE LA RELAJACIÓN Lo que buscamos en los servicios de prevención es enseñar a ser capaces de obtener una respuesta de relajación, ya que sabemos que la respuesta de estrés es tan peligrosa, el objetivo de los servicios de prevención va a ser mostrar que se puede optar por unos instantes entre una u otra, y que de ello en gran medida va a depender nuestra salud futura. Hemos de comprender aunque sea someramente que nuestro cuerpo nos permite amplificar los efectos de la tensión o de la relajación, si elegimos conscientemente incidiremos en como aprender a aumentar nuestro equilibrio personal, en caso contrario, si no elegimos en realidad estamos eligiendo tensión. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1623 Publicado: Julio 2007. RELAJACIÓN Y CONTROL DEL MOVIMIENTO. COMIENZO DESDE EL PUNTO CERO Los servicios de prevención estudian los movimientos de la maquinaria, los servicios de prevención estudian los movimientos del cuerpo humano en su entorno de trabajo, existen muchas diferencias entre ambos tipos de movimientos, en especial que un cuerpo humano puede estar inmóvil y lleno de tensión, desgastándose profundamente, la atención de los movimientos con las personas  ha de comenzar en el punto cero, cuando no han comenzado la acción, ha de ser un punto de reposo real, eficaz, de ello se encarga la formación en técnicas de relajación. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1095 Publicado: Julio 2007. LA RELAJACIÓN TÉCNICA CONSCIENTE [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1053 Publicado: Julio 2007. TENSIÓN Y ESTRÉS [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1859 Publicado: Agosto 2007. LA RELAJACIÓN ESTADO DE INTENSA ACTIVIDAD SIN TENSIÓN INUTIL [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1151 Publicado: Agosto 2007. Tensión Distensión y servicios de prevención [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1365 Publicado: Agosto 2007. Tensión automática, tensión consciente [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1057 Publicado: Agosto 2007. Tensión en la musculatura, tensión en el pensamiento [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1169 Publicado: Agosto 2007. Somos sensación, la vida sucede en paralelo [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1097 Publicado: Agosto 2007. Beneficios para la salud de un estado de control consciente de la tensión [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1090 Publicado: Agosto 2007. Eu-Relajación contra el desequilibrio. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 948 Publicado: Agosto 2007. Técnicas de relajación: un medio de desarrollo personal. [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1531 Publicado: Agosto 2007. La Relajación un conjunto inmenso de Técnicas [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1097 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN, UNA VISION MÁS AMPLIA [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1007 Publicado: Agosto 2007. Servicios de prevención. Condiciones para la práctica de la Relajación [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1004 Publicado: Agosto 2007. Servicios de Prevención. Ejercicios de preparación a la relajación [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1172 Publicado: Agosto 2007. Servicios de Prevención. Ejercicios preparación a la relajación II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 934 Publicado: Agosto 2007. Servicios de prevención. Entrenamiento autógeno.   Schultz [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1694 Publicado: Agosto 2007. Servicios de prevención. Primer y segundo ejercicio de Schultz [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1058 Publicado: Agosto 2007. Servicios de prevención. Ejercicios tercero, cuarto, quinto y sexto [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1421 Publicado: Agosto 2007. Servicios de Prevención. Duración aprendizaje Entrenamiento autógeno [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1013 Publicado: Agosto 2007. Servicios de Prevención. RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 2002 Publicado: Agosto 2007. Servicios de Prevención. RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 2545 Publicado: Agosto 2007. Servicios de Prevención. Jacobson. Relajación progresiva, ejercicios prácticos [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 2886 Publicado: Agosto 2007. Servicios de prevención. RELAJACION PROGRESIVA   METODO WOLPE [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1696 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN AUTOALUSIVA I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 991 Publicado: Agosto 2007. Servicios de prevención. Relajación Autoalusiva II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 922 Publicado: Agosto 2007. Servicios de Prevención.  LA EUTONIA I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1133 Publicado: Agosto 2007. Servicios de prevención. LA EUTONIA II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1112 Publicado: Agosto 2007. Servicios de Prevención. LA EUTONIA III. MODELOS DE EJERCICIOS [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 4954 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. METODO MEZIERES I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1783 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. MEZIERES II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1084 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN METODO VITTOZ [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1568 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN ZEN, MEDITACION ZEN [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1199 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN.  STOKVIS. REGULACION ACTIVA DEL TONO [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1036 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN.  RELAJACIÓN SIDDHA [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 976 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. SOFROLOGÍA [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1161 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN.MEDITACIÓN TRANCENDENTAL I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 966 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. MEDITACIÓN TRANCENDENTAL II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 995 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIONES MEDITATIVAS [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1135 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. EJERCICIOS MEDITATIVOS I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 976 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. EJERCICIOS MEDITATIVOS II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 953 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCION. TECNICA DE BENSON [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1174 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. TECNICAS DE VISUALIZACIÓN I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1209 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. EJERCICIO PRÁCTICO VISUALIZACIÓN I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1382 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. EJERCICIO PRÁCTICO VISUALIZACIÓN II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1276 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. Relajación y Respiración I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1209 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. Relajación y Respiración II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1233 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN.HIPNOSIS, AUTOHIPNOSIS [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 956 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN ARTICULAR I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1671 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN ARTICULAR II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1114 Publicado: Julio 2009. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. Ejercicio de relajación de la espalda [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1225 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN SINERGICA [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1043 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACION PARADOJICA [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1003 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN SENSITIVA [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1051 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. RELAJACIÓN CICLICA [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 954 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. DIVERSOS MÉTODOS I [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1291 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. DIVERSOS MÉTODOS II [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1030 Publicado: Agosto 2007. SERVICIOS DE PREVENCIÓN. DIVERSOS MÉTODOS III [ leer ] [ imprimir ] Lecturas : 1101 Publicado: Agosto 2007.